打撃 (キックボクシング、ボクシング)
パンチやキックといった打撃、それらを組み合わせた連携技や、そのディフェンスを練習します。繰り返し型練習を行うことで動きを体に覚え込ませ、その後のスパーリングによって実戦での動きの習得を目指します。
総合格闘技 和術慧舟會 GODS
練習日程・時間
時間割
週何回でも練習可能です。各クラス、途中参加・退場共に自由です。
- 和術慧舟會系列の会員の方は1回につき￥1,000、それ以外のジム所属の方は1回につき￥2,000で出稽古が可能です。出稽古の際は前日までに申請の上、当日所属先が証明できるものをお持ち下さい。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00- | レンタル スペース <募集中> |
レンタル スペース <募集中> |
パーソナル レッスン (中原) -1時間単位- 予約受付中 |
レンタル スペース <募集中> |
パーソナル レッスン (中原) |
09:00- | ||
| 10:00- | 10:00- | |||||||
| 11:00- | 11:00- | |||||||
| 11:30- | レディース クラス (中原) |
11:30- | ||||||
| 12:00- | パーソナル レッスン (中原) -1時間単位- 予約受付中 |
パーソナル レッスン (中原) -1時間単位- 予約受付中 |
12:00- | |||||
| 13:00- | 13:00- | |||||||
| 14:00- | パーソナル レッスン (中原) -1時間単位- 予約受付中 |
14:00- | ||||||
| 15:00- | 15:00- | |||||||
| 16:00- | 16:00- | |||||||
| 17:00- | 17:00- | |||||||
| 18:00- | 18:00- | |||||||
| 19:00- | 19:00- | |||||||
| 19:30- | OPEN | OPEN | OPEN | OPEN | OPEN | OPEN | OPEN | 19:30- |
| 20:00- | フリー練習 | MMA 基礎クラス (中原) |
打撃クラス 初級 (開道) |
打撃クラス ボクシング 初級 (塚井) |
寝技・打撃 MMAクラス 初級 (樋沼) |
MMAクラス 上級ドリル (中原) |
寝技・MMAクラス 初級 (木内) |
20:00- |
| 21:00- | スパーリング 寝技・打撃 MMA |
スパーリング 打撃 MMA |
寝技・柔術 クラス (V.V Mei) |
スパーリング 寝技・打撃 MMA |
スパーリング MMA |
スパーリング 寝技 MMA |
21:00- | |
| 22:00- | CLOSE | CLOSE | CLOSE | CLOSE | CLOSE | CLOSE | CLOSE | 22:00- |
※ インストラクターの試合日程、体調等の都合により臨時休館や講師変更となる場合があります。日程の詳細はTwitterに告知されますのでご参照下さい。
※ 木曜日は、寝技と打撃の練習を、並行して同時に行います。
寝技、柔術
タックル、投げ、受け身等のテイクダウンに持ち込む技術やその防御、抑え込み、関節技、絞め技といった技術を練習します。技の入り方や極め方を確認し、反復練習を行うことで正しい動きを身につけ、スパーリングにより実際の試合を想定した動きを習得します。
MMA (総合格闘技)
レディースクラス
パーソナルレッスン (マンツーマン、ペア、グループ)
レンタルスペース
