練習日程・時間

時間割

週何回でも練習可能です。各クラス、途中参加・退場共に自由です。

  • 和術慧舟會系列の会員の方は1回につき￥1,000、それ以外のジム所属の方は1回につき￥2,000で出稽古が可能です。出稽古の際は前日までに申請の上、当日所属先が証明できるものをお持ち下さい。
  月 火 水 木 金 土 日  
09:00-   レンタル
スペース

<募集中>		 レンタル
スペース

<募集中>		 パーソナル
レッスン
(中原)
-1時間単位-

予約受付中		   レンタル
スペース

<募集中>		 パーソナル
レッスン
(中原)		 09:00-
10:00- 10:00-
11:00- 11:00-
11:30- レディース
クラス
(中原)		 11:30-
12:00- パーソナル
レッスン
(中原)
-1時間単位-

予約受付中		 パーソナル
レッスン
(中原)
-1時間単位-

予約受付中		 12:00-
13:00- 13:00-
14:00- パーソナル
レッスン
(中原)
-1時間単位-

予約受付中		 14:00-
15:00- 15:00-
16:00- 16:00-
17:00-     17:00-
18:00- 18:00-
19:00- 19:00-
19:30- OPEN OPEN OPEN OPEN OPEN OPEN OPEN 19:30-
20:00- 寝技クラス
基礎
テクニック
スパーリング
(中原)		 MMA
基礎クラス
(中原)		 打撃クラス
初級
(木下)		 打撃クラス
ボクシング
初級
(塚井)		 寝技・打撃
MMAクラス
初級
(樋沼)		 MMAクラス
上級ドリル
(中原)		 寝技・MMAクラス
初級
(木内)		 20:00-
21:00- スパーリング
寝技・打撃
MMA		 寝技・柔術
クラス
(V.V Mei)		 スパーリング
寝技・打撃
MMA		 スパーリング
MMA		 スパーリング
寝技
MMA		 21:00-
22:00- CLOSE CLOSE CLOSE CLOSE CLOSE CLOSE CLOSE 22:00-

※ インストラクターの試合日程、体調等の都合により臨時休館や講師変更となる場合があります。日程の詳細やフリー練習の内容はTwitterに告知されますのでご参照下さい。

※ 木曜日は、寝技と打撃の練習を、並行して同時に行います。

打撃 (キックボクシング、ボクシング)

パンチやキックといった打撃、それらを組み合わせた連携技や、そのディフェンスを練習します。繰り返し型練習を行うことで動きを体に覚え込ませ、その後のスパーリングによって実戦での動きの習得を目指します。

総合打撃

寝技、柔術

タックル、投げ、受け身等のテイクダウンに持ち込む技術やその防御、抑え込み、関節技、絞め技といった技術を練習します。技の入り方や極め方を確認し、反復練習を行うことで正しい動きを身につけ、スパーリングにより実際の試合を想定した動きを習得します。

寝技

MMA (総合格闘技)

現役プロ選手が、実戦を通して習得した、打撃と寝技の両方を駆使して戦う総合格闘技（MMA：Mixed Martial Arts）の技術を指導します。

MMA

レディースクラス

ストレス解消やダイエット〜プロ志望まで、幅広く指導します。

レディース

パーソナルレッスン (マンツーマン、ペア、グループ)

個人、ペア、グループでも、目的に応じたメニューを用意します。

パーソナル

レンタルスペース

普段、道場として活用している幅広いスペースを、レンタルスペースとして提供します。時間割を見て、興味のある方は、お問い合わせください。

スペース